半田市周辺のスポーツクラブはアスミルで

琵琶湖を1周するとなんと！２２６㎞。それをランニングコース、プールを使用して走ったり歩いたりで達成してみませんか？

日頃なんとなく走ったり、歩いたりしている会員の皆様、目設定のために是非チャレンジしてみませんか？

プールで泳いでいる方には、琵琶湖の南北延長距離、68，49㎞に挑戦です。

期間は11月～1月までの3カ月の期間を利用してチャレンジ。

ルールとしては、

①血圧測定をしてその日の体調チェック。

②競争、無理はしない。

③運動時間として1時間までとする。

④ランニングコース、プールを使用。（トレッドミルは対象外）

※２２６㎞＝ランニングコース1周160m、1,413周。

※68.49㎞＝プール25m、9,030回。

受付はトレジムカウンターで11月2日（月）から申込できます。

会員の皆様のエントリーお待ちしております。