4月よりレスミルズプログラムが2アイテム増えます。

アスミルではレスミルズプログラムが現在2アイテム。ボディパンプとボディコンバット。更に2アイテム増え、

4アイテムに。

新たに登場するプログラムが、ボディヒーリング。

ボディヒーリングは伝統的なヨガ・太極拳・ピラティスなどに最新の運動生理学に基づくストレッチング、トレーニングを組み合わせ、音楽にのせて行なうエクササイズです。

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もう1アイテムがシバム。

シバムは誰でもできるダンス系プログラムです。シンプルな振付けを近年のトップチャートや過去のダンスヒット曲にあわせて踊ります。　シンプルで楽しい振付で笑顔と汗を実感できます。

シバム⇒詳細はこちら　　　　　　シバム⇒動画はこちら

プログラム担当者は乞うご期待！！

会員の皆様のご参加をお待ちしております。

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