いざトレジムレンジャーの出動、JR名古屋駅に直行。
１３時にJR名古屋駅に到着、入場キップを買って下りホームにダッシュ！
ホームで「キョロキョロ」、駅員さん発見、「あるもの」は何時に来ますかと尋ねると親切に内線電話でわざわざ調べてくれました。「１３：２９に来ますよ」と教えていただき、停車位置も確認。
しばし、時刻表示盤を見て待っているとついに表示されました。
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回送と表示されました。もう間もなく「あるもの」がやってきます。
ワクワク、ドキドキ。
片手に携帯、片手にデジカメ準備OK。
駅のアナウンスが流れ、ついにやってきました。
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会員の皆様、知っていますかこの電車「ドクターイエロー」
ボディはイエローの新幹線。名古屋駅だけは停車をするそうです。興味のある方は是非見学に、今日はブログでお楽しみください。
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通常の新幹線はこちらです。
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会員の皆様、トレジムレンジャー出動内容がありましたら、「こそっと」、MATSUZAWAまで。
あとホームでキョロキョロしている時、芸能人がいました。その時はそれどころではなく新幹線を優先してしまいました。今思えば・・・・・・・。 残念!!
では皆様、またお会いしましょう。
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海の上の朝焼け、いかがですか？？
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当スクールではスポーツとしてのテニスをたくさんの皆様にご利用いただいております。
初心者から気軽にはじめられるステップ中心のエアロ。
音楽に合わせながらエアロの基本であるステップ（足の動き）を楽しむことに重点を置いています。ハードな動きはありませんので年輩の方や運動が苦手な方でも安心してどうぞ。エアロをはじめたい人、エアロに体力的な不安を感じている人こそお気軽に参加してください。]]>
とにかく「足を動かす」ことを意識してエアロの基本であるステップを楽しみましょう。時折、ステップを組み合わせていろいろな動作をつなげてみたり、慣れてきたら手を動かしたりすることもありますが、できなければ簡単なステップでもＯＫ。無理をせず気軽にステップを続けてください。はずんだり大きい動作をしたりしないので、ケガもしにくく、息も上がったりしません。でも心地よい汗は流せますよ。]]>
無理をせずに続ける事が体脂肪燃焼の基本です。
ステップ数を多くして、運動量を増やして身体をキュッと引き締めます。また、ステップ数が多い為、心肺機能の向上もできます。