半田市周辺のスポーツクラブはアスミルで

水中でのバランスのとり方や歩き方、体の動かし方をお伝えします。体への負担が少なく無理な動きは行いませんので、「プールで運動をはじめてみたい」といった方からお気軽に参加できます。

「歩くとよい」「プールがよい」と人に言われたものの、どうしたら良かったのか分からなかった方にふさわしいプログラム。ＢＧＭが流れる中ゆっくり水に親しみながら前後左右に歩きましょう。水中は浮力で体重が１０分の１になるため体への負担が少なくて安心。どなたお気軽に参加できます。