半田市周辺のスポーツクラブはアスミルで

コア（体幹）とは、脊椎とそれに附随する筋肉のことを指す言葉。これをリセットしてゆがみを正し、体の左右のバランスを良くすることを目的にしています。日常生活などで体に染み付いた「クセ」からあなた本来のコアを取り戻しましょう。

ストレッチポールに体の中心部を乗せて仰向けになりながら、アンバランスな状態で固まってしまったコア（体幹）を解きほぐし、元の状態にリセットしましょう。緩やかな音楽の中でリラックスしながら、眠ってしまいたくなるような気持ちよさ。幅広い世代の方がご利用なっていリラクゼーションプログラムです。