半田市周辺のスポーツクラブはアスミルで

空手やキックボクシングなど格闘技の要素を取り入れた全身を動かせるエアロビクス。音楽に合わせて「ハイッ」「ハイッ」など時には声をかけながらパンチやキックを繰り出します。見た目もカッコよく、普通のエアロとはちょっと違ったテイストで楽しめます。

キックボクシング・空手・カンフー・ムエタイなど打撃系格闘技の要素を取り入れて爽快にカッコよく全身運動。ボディコンバット専用の音楽をかけながら行います。ウォーミングアップのあとは敵を想定してパンチとキックを含めた動きをする「コンバットトラック」やボクシングジムにいるイメージでパンチを繰り出す「パワートラック」に進みます。「イヤなことも忘れられる」からとストレス解消に利用する方もいます。

ボディコンバット及びボディパンプはニュージーランドに本社を置く、「Les Mills International」が考案し、世界中に発信しているレスミルズプログラムです。日本国内では株式会社コナミスポーツ＆ライフが総代理店になってライセンスの認可を行っています。アスミルではそのライセンスをクラブ単位及びインストラクター単位で取得し、プログラムに取り入れています。