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プログラム

テニス

いつでも気軽に楽しくテニス!

初心者から上級者までクラスに分かれて無理なくレッスン!
 

「初めてクラス」から「上級クラス」5段階のレベルでクラス分けをしています。
無理なく自分のペースでステップアップが可能です。

 

初めてクラス
テニスのご経験のない方がもっともご入会しやすいクラスです。
日頃運動をあまりしていない方や運動が苦手な方でもやさしくテニスを始める事ができます。
ラケットでボールを気持ちよく打って心地よい汗をかきましょう!!
ラケットの握り方から優しくご指導いたします。
フォアハンド・バックハンドのグランドストロークから、ボレー・サービス・スマッシュなどテニスの
初歩を学びます。周りの方も初めての方ばかりでとても安心です。


初心クラス
初心クラスもテニス未経験の方から大歓迎です。
テニスを楽しむために誰でもできる体の動き作りからレッスンを始めていきます。
フォアハンドストローク、バックハンドストローク、フォアボレー、バックボレー、
サービス、スマッシュという6つのテニスの技術の基本を学びます。
やさしいラリー、ゲームにも挑戦していきます。
お友達どうしのラリーができることを目標にします。
ゲームに慣れてきたら初級クラスにいきましょう。


初級クラス
テニスに少し慣れてきた方のクラスです。美しいフォーム作りを目指しながら、
ゲームの基本をたくさん練習します。ボレーがちょっと苦手でもまったくかまいません。
うまい下手は関係なくテニスを楽しんでいただけるクラスです。
また、トップスピン・スライスなどのボールの回転も練習していきます。
ボレーのテクニックを学びたい方はぜひ中級クラスへ


中級クラス
ゲームとしてのテニスに慣れてきた方のクラスです。基本6ストロークをゲームの中で
使いこなせるのを目標とします。アプローチショットやサービス&ボレーなどにも
挑戦していきます。ボレーを中心としたゲーム展開(並行陣)の練習やテクニックの向上
を目指します。
コーチはプレイヤーの個性をより引き出せるようなアドバイスを中心にご指導いたしますので
安心してレベルの高いテニスにしっかり汗を流しましょう。
ネットプレー中心のゲームができたら上級クラスへ


上級クラス
基本6ストロークのスピード・コントロールをアップさせることや、ボールのスピンをマスター
する練習を行っていきます。
ドロップショットやライジングなどといったレベルの高いテクニックを磨きながらゲームの
駆け引きも覚えます。
ゲームに勝つための戦略やコンディションづくりなどのアドバイスもします。
目標はトーナメントに勝つことです。

 
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