半田市周辺のスポーツクラブはアスミルで

会員様：　近藤　博子様　60代　　堀田　庸子様　50代　　柳原　勝子様　60代

友人からチラシを見せていただき、皆さんと一緒にできて楽しそうだなぁ～と興味がわきました。
まずは500円体験に参加をしてみました。サーキットトレーニングは想像していたよりも簡単で、さらに少し心拍数を意識して動いただけでじわじわと汗が出てきました。健康維持、ダイエット、特に気になるお腹周りにも効果的とわかったので、入会しました。

今までのジムのマシンは一人でもくもくと回数をこなすだけでしたが、速からず遅からずの40秒で必然的に移動していくのが、あきないし楽しいです。自分で これだけの運動（最大600cal消費）をしようと思ってもできませんが、常にスタッフがいてくれるので無理せず続けられます。始めて1ヵ月ちょっとです が、胃の辺りがスッキリし体調もイイ感じです。
薬や病院不要でずーと元気でいたいし、せめて3kgぐらいは痩せたいし、Mサイズの服も着たいし、これからもマイペースで続けていきます。