半田市周辺のスポーツクラブはアスミルで

会員様：　鈴木　尚美様　　３０代

初めはテニス会員に入会、スタジオでも身体を動かしたくてクラブ会員へ変更。その後、体調を崩した時期があり体力＆筋力UPをしたいと思っていた頃に、チラシに記載されていたスタッフの「産後太りを解消し・・・」を見て興味がわきました。スタジオのプログラムも充実していて好きでしたが、１レッスン４５～６０分は必要でレッスン時間も決まっているので、思うように参加することができませんでした。

トレーニングマシンもなんとか時間を取ってやっていましたが、プチジムはマシンとエアボードでのステップ（有酸素運動）を交互に行い、都合に合わせて３０分でOKと知りこれしかないと思いました。
たった３０分間なのに身体がすっきりし達成感もありました。
肩こりやむくみが解消され、身体が締まってきた感じがすると、周りの人から「何かやっている？」とよく聞かれるようになりました。
やっぱり違うんだぁ～と実感（笑顔）内容もサーキットトレーニングだけだと思っていましたが、ボールエクササシズやストレッチポール、やる気にさせてくれるスタンプラリーが開催され、毎月のアプローチのおかげで、飽きずに楽しく続けられています。
そして買い物に行く前や家事をする前に時間を工夫し、都合の良い時に通えるのでとても便利です。
年齢的にもやっぱり筋肉をつけて、体力やスタイルを維持したいと思います。簡単なことではないですが４０代も５０代もその先もこのままでいられたらいいなぁ～と思っています。
山や旅行に行ったときに「ハアハア　ゼイゼイ」したくないですし、いつまでも元気であるために、プチジム通いを続けます！！