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タイムスケジュール

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21:00      
21:15      
21:30      
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22:00      
スキンダイビング
19:00～19:40
とりあえず流水運動
13:00～13:20
鈴木由
お気軽アクア
20:20～20:50
お気軽アクア
10:30～11:00
百合草
だれでも背泳ぎ
11:15～12:00
ミットウォーク
12:15～12:45
森田佳
ゆったりスイム
13:30～14:15
のびのびストレッチ
10:20～10:50
お気軽エアロ
11:00～11:45
森田久
ボディパンプ
13:00～13:45
石倉
燃やせ脂肪エアロ
14:00～15:00
杉江
ステップupステップ
18:30～19:20
吉田由
ボディコンバット
11:55～12:50
松沢
ひきしめエアロ
20:10～20:55
吉田由
ボールストレッチ
21:05～21:25
はじめようコンバット
19:30～20:00
金村
スイム・水中運動・スキンダイビング
19:45～20:15
スクーバーダイビング
20:15～21:00
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各プログラムのレベルについて

どなたでも無理なく参加OK
運動をはじめた初心者
運動になれた中級者
ハードに運動をしたい上級者
初心者から上級者までOK

全てのプログラムは途中退場が可能です。

ひとりじめコースのみ別途料金が必要になります。

 
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