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タイムスケジュール

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  プール スタジオ ひとりじめ
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22:00      
スキンダイビング
19:00～19:40
とりあえず流水運動
13:00～13:20
吉田ま
お気軽アクア
20:20～20:50
牧園
お気軽アクア
10:30～11:00
百合草
だれでもクロール
11:15～12:00
ミットウォーク
12:15～12:45
榊原香
ゆったりスイム
13:30～14:15
のびのびストレッチ
10:20～10:50
お気軽エアロ
11:00～11:45
森田久
ボディパンプ
13:00～13:45
石倉
燃やせ脂肪エアロ
14:00～15:00
杉江
ステップupステップ
18:30～19:30
吉田由
ひきしめエアロ
19:40～20:25
吉田由
はじめようコンバット
20:35～21:05
金村
FGコア&バランス
21:10～21:25
ドラムスアライブ
12:00～12:45
宗石
バランスボール
15:10～15:40
榊原香
ボディコンバット
12:00～12:45
みき
スイム・水中運動・スキンダイビング
19:45～20:15
スクーバーダイビング
20:15～21:00
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各プログラムのレベルについて

どなたでも無理なく参加OK
運動をはじめた初心者
運動になれた中級者
ハードに運動をしたい上級者
初心者から上級者までOK

全てのプログラムは途中退場が可能です。

ひとりじめコースのみ別途料金が必要になります。

 
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