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タイムスケジュール

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22:00      
だれでも平泳ぎ
11:15～12:00
ミットアクア
13:30～14:15
鈴木絵
スキンダイビング
12:15～12:45
とりあえず流水運動
14:30～14:50
西川
お気軽アクア
20:00～20:30
鈴木絵
だれでもクロール
19:00～19:45
お気軽エアロ
10:30～11:15
川野
燃やせ脂肪エアロ
18:45～19:45
岩田
健康体操
11:25～12:10
吉田ま
シェイプサルサ
12:20～13:20
若森
ステップupステップ
13:30～14:15
吉田ま
コアリセット
19:55～20:15
小山
ボディコンバット
20:25～21:25
松澤
ボールエクササイズS
14:30～15:00
金村
スイム・水中運動・スキンダイビング
20:40～21:10
スクーバーダイビング
13:00～13:45
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各プログラムのレベルについて

どなたでも無理なく参加OK
運動をはじめた初心者
運動になれた中級者
ハードに運動をしたい上級者
初心者から上級者までOK

全てのプログラムは途中退場が可能です。

ひとりじめコースのみ別途料金が必要になります。

 
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