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タイムスケジュール

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  プール スタジオ ひとりじめ
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21:00      
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22:00      
リラックス流水運動
13:00～13:40
鈴木由
のびのびウォーク
10:30～11:00
森田佳
とび魚(ギョ)
11:15～12:00
石倉
初めの一歩スイム
12:15～12:45
森田佳
初めの一歩スイム
19:35～19:55
小山
燃やせ脂肪アクア
20:00～20:45
鯉江
とりあえずエアロ
19:25～19:55
平井
お気軽ステップ
18:30～19:15
平井
お気軽エアロ
11:45～12:30
よくばりエアロ
20:25～21:25
山田
お腹シェイプ
14:05～14:25
家田
お腹シェイプ
20:05～20:20
平井
ボディコンバット
14:35～15:20
家田
ヨーガ
10:20～11:35
日比
らくらくステップ
13:10～13:55
本多
ボールエクササイズ
12:40～13:00
スイム・水中運動・スキンダイビング
14:00～14:30
スクーバーダイビング
12:15～13:00
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各プログラムのレベルについて

どなたでも無理なく参加OK
運動をはじめた初心者
運動になれた中級者
ハードに運動をしたい上級者
初心者から上級者までOK

全てのプログラムは途中退場が可能です。

ひとりじめコースのみ別途料金が必要になります。

 
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